Építs tudatos ruhatárat a saját színeiddel! Csak nyűg az öltözködés és a ruhavásárlás?Nem találod a saját stílusod? Érdekel a fenntartható divat? Akkor van egy jó hírünk, a téma szakértője Mengyán Eszter, a Holy Duck blog (www.holyduck.hu) szerzője ismét Szegedre látogat a novemberi nagy sikerű előadás és tanácsadás után. Gyere el hozzá Bővebben……
Az arc szépsége nagyban függ az arc izmainak fittségétől. Amikor az arcizmok elkezdenek gyengülni, az arc egyre petyhüdtebbé válik, fáradtabbnak, öregebbnek néz ki. Ezt a lassú sorvadási folyamatot azonban képesek vagyunk megállítani az arcon lévő izmok rendszeres edzésével, ugyanúgy mint a test bármely részén. Gondosan összeállított gyakorlatokkal hatékonyan megemelhetjük, feszesíthetjük Bővebben……
A rohanó világunkban jó egy kicsit együtt lenni úgy, hogy a gyerekek önfeledten mozognak, játszanak, és a szülők is kicsit újra gyerekké válhatnak. Ezt kínálja a családi jóga, ahol egymásra hangolódnak a családtagok, kicsit leteszik a hétköznapi terheket, felszabadulnak. A páros és csoportos gyakorlatok során megtapasztaljuk az érintés csodáját, egymásra Bővebben……
Gyönyörű, tanyasi környezetben, friss levegőn töltődünk fel, kötetlen formában sajátítjuk el, gyakoroljuk az angol nyelvet, válunk magabiztossá az idegen nyelv megértésében és használatában. Történetet írunk, zenét hallgatunk, és beszélgetésekkel valamint játékokkal is színesítjük a programot. A mozgás sem marad ki napjainkból, a jóga (magyar és angol nyelven) segít jobban megismerni Bővebben……
Gyere velünk vasárnap reggel a Mátyás térre a Jóga világnapja alkalmából! Amíg a felnőttek Zsuzsival a Himalájai jógába kóstolhatnak bele, a gyerekek sem unatkoznak majd, hiszen nekik Éva tart gyerekjóga foglalkozást. A két óra párhuzamosan fog zajlani a szabadban. Eszközt hozzatok magatokkal, a gyerekeknek és felnőtteknek is polifoamot vagy jógamatracot Bővebben……
A rohanó világunkban jó egy kicsit együtt lenni úgy, hogy a gyerekek önfeledten mozognak, játszanak, és a szülők is kicsit újra gyerekké válhatnak. Ezt kínálja a családi jóga, ahol egymásra hangolódnak a családtagok, kicsit leteszik a hétköznapi terheket, felszabadulnak. A páros és csoportos gyakorlatok során megtapasztaljuk az érintés csodáját, egymásra Bővebben……