Ma már egyre több területen elismerik a meditáció jótékony hatásait és fontosságát. Ha már te is találkoztál erről szóló cikkekkel, videókkal esetleg ismerősöd tapasztalati alapján ébredt benned vágy arra, hogy megismerkedj a meditációval, ezen a rövid tanfolyamon ehhez szeretnék segítséget nyújtani, a Himalájai Tradíció tanítása alapján. Mi a célja? A Bővebben……
Építs tudatos ruhatárat a saját színeiddel! Csak nyűg az öltözködés és a ruhavásárlás?Nem találod a saját stílusod? Érdekel a fenntartható divat? Akkor van egy jó hírünk, a téma szakértője Mengyán Eszter, a Holy Duck blog (www.holyduck.hu) szerzője ismét Szegedre látogat a novemberi nagy sikerű előadás és tanácsadás után. Gyere el hozzá Bővebben……
Az arc szépsége nagyban függ az arc izmainak fittségétől. Amikor az arcizmok elkezdenek gyengülni, az arc egyre petyhüdtebbé válik, fáradtabbnak, öregebbnek néz ki. Ezt a lassú sorvadási folyamatot azonban képesek vagyunk megállítani az arcon lévő izmok rendszeres edzésével, ugyanúgy mint a test bármely részén. Gondosan összeállított gyakorlatokkal hatékonyan megemelhetjük, feszesíthetjük Bővebben……