Harmónia testben és lélekben
Próbáld ki jóga foglalkozásainkat Szeged belvárosában és találj rá a saját harmóniádra!
Családias légkör
Célunk az elfogadó légkör megteremtése. Csoportjainkba 5 évestől 70 évesig, kezdők és haladóbbak, valamint mindkét nem képviselői járnak, így semmiképpen nem kell attól tartanod, hogy “kilógsz majd a sorból”.
Személyre szabott foglalkozások
Fontosnak tartjuk, hogy mindenkire jusson figyelem, és a csoportos jóga gyakorlás keretei között is egyénre szabhatóak legyenek a gyakorlatok. Ezért nálunk maximum 5 fő vesz részt egy gyakorláson, de online többen is csatlakozhatnak. (Az online közvetítésben csak az oktató látszódik a kamerában.)
Igény esetén magán jógaórára is van lehetőség.
Hírek, események
Online jóga
Óráinkat Zoom-on keresztül is közvetítjük, így kényelmesen otthonodból is csatlakozhatsz órarendünkben szereplő valamennyi óránkhoz!
Színtanácsadás Szegeden Mengyán Eszterrel
Építs tudatos ruhatárat a saját színeiddel! Csak nyűg az öltözködés és a ruhavásárlás? Nem találod a saját stílusod? Érdekel a fenntartható divat? Akkor van egy jó hírünk, a téma szakértője Mengyán Eszter, a Holy Duck (www.holyduck.hu) blog szerzője ismét Szegedre látogat a novemberi nagy sikerű előadás és tanácsadás után.
Meditációs tanfolyam
Ma már egyre több területen elismerik a meditáció jótékony hatásait és fontosságát. Ha már te is találkoztál erről szóló cikkekkel, videókkal esetleg ismerősöd tapasztalati alapján ébredt benned vágy arra, hogy megismerkedj a meditációval, ezen a rövid tanfolyamon ehhez szeretnék segítséget nyújtani, a Himalájai Tradíció tanítása alapján.
Oktatóink
Kecskés Zsuzsanna
Himalájai jógaoktató és jógaterapeuta
Simity Éva
Gyermekjóga oktató és Hatha jóga oktató
Rólunk mondták gyakorlóink:
“Előfordul, hogy tele vagyok feszültséggel,
amikor megérkezem
az órára, de a jógázás végére
úgy érzem, mintha
kicseréltek volna,
nyugodt és kiegyensúlyozott vagyok ismét!“
T. Erika
Tovább olvasom Erika véleményét…
“A jóga előtt triatlonoztam, de nehezen tudtam rávenni magam a rendszeres edzésre
és ez folyamatos feszültséget okozott bennem. Azt tűztem ki célul, hogy olyan mozgást keresek, amit szívesen csinálok. Most várom azokat a napokat amikor van jóga, nem kell külön motiválnom magam a mozgáshoz.“
K. Péter
Tovább olvasom Péter véleményét…
“A jógaórák ébresztettek rá, hogy én is fontos vagyok, igenis lehetséges és megvalósítható az “én-idő”. Imádom az érzést, amit óra után hazafelé menet a könnyűvé vált lépteim okoznak. Nem csak a lépteim könnyűek – ilyenkor úgy érzem mintha az élet is könnyebbé, szerethetőbbé vált volna.“
Á. Gyöngyi
Tovább olvasom Gyöngyi véleményét…
“Sportos alkat
soha nem voltam,
de ez a jógastúdió
nagyon jó választásnak bizonyult.
A jóga alapjaitól kezdtük, nem okozott gondot bekapcsolódni.
Amióta jógázom sokkal jobb a közérzetem, rugalmasabb
és teherbíróbb
vagyok “
V. Eszter
Tovább olvasom Eszter véleményét…
