Harmónia testben és lélekben

Próbáld ki jóga foglalkozásainkat Szeged belvárosában és találj rá a saját harmóniádra!

Családias légkör

Célunk az elfogadó légkör megteremtése. Csoportjainkba 5 évestől 70 évesig, kezdők és haladóbbak, valamint mindkét nem képviselői járnak, így semmiképpen nem kell attól tartanod, hogy “kilógsz majd a sorból”.

Személyre szabott foglalkozások

Fontosnak tartjuk, hogy mindenkire jusson figyelem, és a csoportos jóga gyakorlás keretei között is egyénre szabhatóak legyenek a gyakorlatok. Ezért nálunk maximum 5 fő vesz részt egy gyakorláson, de online többen is csatlakozhatnak.  (Az online közvetítésben csak az oktató látszódik a kamerában.)
Igény esetén magán jógaórára is van lehetőség.

Hírek, események

Online jóga

Óráinkat Zoom-on keresztül is közvetítjük, így kényelmesen otthonodból is csatlakozhatsz órarendünkben szereplő valamennyi óránkhoz!

Színtanácsadás Szegeden Mengyán Eszterrel

Építs tudatos ruhatárat a saját színeiddel! Csak nyűg az öltözködés és a ruhavásárlás? Nem találod a saját stílusod? Érdekel a fenntartható divat? Akkor van egy jó hírünk, a téma szakértője Mengyán Eszter, a Holy Duck (www.holyduck.hu) blog szerzője ismét Szegedre látogat a novemberi nagy sikerű előadás és tanácsadás után.

Meditációs tanfolyam

Ma már egyre több területen elismerik a meditáció jótékony hatásait és fontosságát. Ha már te is találkoztál erről szóló cikkekkel, videókkal esetleg ismerősöd tapasztalati alapján ébredt benned vágy arra, hogy megismerkedj a meditációval, ezen a rövid tanfolyamon ehhez szeretnék segítséget nyújtani, a Himalájai Tradíció tanítása alapján.

Oktatóink

Kecskes_Zsuzsanna_profil

Kecskés Zsuzsanna

Himalájai jógaoktató és jógaterapeuta

Simity Éva profil

Simity Éva

Gyermekjóga oktató és Hatha jóga oktató

Rólunk mondták gyakorlóink:

Előfordul, hogy tele vagyok feszültséggel,
amikor megérkezem
az órára, de 
a jógázás végére
úgy érzem, mintha
kicseréltek volna,
nyugodt és 
kiegyensúlyozott vagyok ismét!

T. Erika

 

 

Tovább olvasom Erika véleményét… 

A jóga előtt triatlonoztam, de nehezen tudtam rávenni magam a rendszeres edzésre
és ez folyamatos feszültséget okozott bennem. Azt tűztem ki célul, hogy olyan mozgást keresek, amit szívesen csinálok. Most várom azokat a napokat amikor van jóga, nem kell külön motiválnom magam a mozgáshoz.

K. Péter 

Tovább olvasom Péter véleményét…

“A jógaórák ébresztettek rá, hogy én is fontos vagyok, igenis lehetséges és megvalósítható az “én-idő”.  Imádom az érzést, amit óra után hazafelé  menet a könnyűvé vált lépteim okoznak. Nem csak a lépteim könnyűek – ilyenkor úgy érzem mintha az élet is könnyebbé, szerethetőbbé vált volna.“

Á. Gyöngyi 

Tovább olvasom Gyöngyi véleményét…

“Sportos alkat
soha nem voltam,
de ez a jógastúdió
nagyon jó választásnak bizonyult.
A jóga alapjaitól kezdtük, nem okozott gondot bekapcsolódni.

Amióta jógázom sokkal jobb a közérzetem, rugalmasabb
és teherbíróbb
vagyok “

V. Eszter

Tovább olvasom Eszter véleményét…