jóga Szeged

Harmónia testben és lélekben

Próbáld ki jóga foglalkozásainkat és találj rá a saját harmóniádra!

Családias légkör

Célunk az elfogadó légkör megteremtése. Csoportjainkba 5 évestől 70 évesig, kezdők és haladóbbak, valamint mindkét nem képviselői járnak, így semmiképpen nem kell attól tartanod, hogy “kilógsz majd a sorból”.

Személyre szabott foglalkozások

Fontosnak tartjuk, hogy mindenkire jusson figyelem, és a csoportos jóga gyakorlás keretei között is egyénre szabhatóak legyenek a gyakorlatok. Ezért nálunk általában  5-6 ember vesz részt egy gyakorláson, de maximum 10 fő.  Igény esetén magán jógaórára is van lehetőség.

Oktatóink

Kecskés Zsuzsanna

Kecskés Zsuzsanna

himalájai jóga oktató és jógaterapeuta
Simity Éva

Simity Éva

Gyermekjóga oktató és jógaterapeuta

Hírek, események

Tanfolyam

Meditációs tanfolyam

Ma már egyre több területen elismerik a meditáció jótékony hatásait és fontosságát. Ha már te is találkoztál erről szóló cikkekkel, videókkal esetleg ismerősöd tapasztalati alapján ébredt benned vágy arra, hogy megismerkedj a meditációval, ezen a Tovább olvasom

Egyéb

Himalája Flow – 2,5 órás integrált gyakorlás

Egy hosszabb, integrált gyakorlás keretében célunk, hogy  töretlenül tapasztaljuk meg az áramlást, ahogy összekapcsolódunk a saját ritmusunkkal, a légzés és test összehangolása által. A gyakorlást a Himalájai Tradíció útmutatása alapján végezzük, nagy hangsúly kerül a légzésszinkronra, Tovább olvasom

családi jóga

Családi Jóga

A rohanó világunkban jó egy kicsit együtt lenni úgy, hogy a gyerekek önfeledten mozognak, játszanak, és a szülők is kicsit újra gyerekké válhatnak. Ezt kínálja a családi jóga, ahol egymásra hangolódnak a családtagok, kicsit leteszik Tovább olvasom